То что  оказалось за кадром 

  

Большая часть подготовки пройдена. Теперь важно восстановиться после тренировок. Этот рискованный номер  заставил меня внести изменения в мой привычный график. Пришлось изготовить специальные буксировочные ленты определенной ширины и длинны. Дело в том, что после первых тестовых тренировок на руках появлялись большие синяки, которые не сходили неделями, все потому что "вожжи" были слишком узкими и буквально разрывали бицепсы. Подготовка шла 3 месяца, и мне приходилось учиться буквально на ходу. В результате я выбрал оптимальное количество упражнений и повторений, но в основном это были упражнения на статику. Первый период подготовки проходил  на школьном стадионе где я использовал обычные футбольные ворота ,брусья и перекладину в качестве тренажера. Затем был фитнесс зал, где ход шли  штанги и гантели. Заключительная часть проходила в конюшне с лошадьми либо на улице где я просил своих 10 знакомых и незнакомых людей  "разорвать" меня. Но как говорится, не без ложки дегтя шла подготовка. Примерно 3 недели назад я перенес хирургическую операцию под наркозом.  Мне удалили атерому обострившуюся в этот период. Врачи запретили минимум на месяц любые нагрузки. Но меня уже было не остановить я шел к намеченной цели. Я уверен что у меня все получится. Таким образом, я хочу пропагандировать здоровый образ жизни, силовой экстрим, быть примером для подрастающего поколения. Возродить имена и подвиги русских силачей прошлого века. Показать на собственном примере, как ставить и добиваться поставленной цели несмотря ни на что.